朋友和对象有了性关系，我该如何看待？

朋友和对象发生性关系，若双方自愿则不违法。依据《刑法》，强奸需违背妇女意志。若存在强迫，可能构成强奸罪，应及时报警处理，否则可能导致受害者心理创伤加深，加害者面临刑事责任。
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朋友和对象发生性关系需分情况。若自愿，尊重选择；若被强迫，操作如下：1.立即报警，保护受害者安全；2.收集证据，如聊天记录、视频等；3.寻求专业律师帮助，了解法律途径；4.提供心理支持，帮助受害者恢复。
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此问题法律上需分情况处理。若双方自愿，则无需干涉；若存在强迫，应报警并寻求法律援助。选择处理方式时，需根据事实情况判断，确保合法合规。